صحة ولياقة

كيف تدعم طفلك ليصبح أفضل نسخة من نفسه؟

عند مقارنة طفلك بغيره فإنك تزعزع ثقته بنفسه، تلقي على كتفيه حملا ثقيلا، تجبره عل...

وزن مثالي وتوازن هرموني.. فوائد تناول الكربوهيدرات للمرأة

من آن إلى آخر تظهر موضة جديدة في إنقاص الوزن، وفي حين تتعدد وتختلف الأنظمة الغذا...

ما خطورة الأدوية الهرمونية؟

يشير الدكتور ألكسندر إيديغر أخصائي علم السموم والصيدلة، إلى أن تناول الأدوية اله...

هل يعكس ارتفاع صوت الشخير مدى الضرر الصحي الذي تعانيه؟

غالبا ما يكون الشخير علامة على حالة خطيرة للغاية تعرف باسم انقطاع النفس الانسداد...